Nährwerte und Kalorien (kcal) Buttermilch-Käse Natur je 100 g
Produzent: Hochland
Näahrwerte je 100 g Buttermilch-Käse Natur
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
247,0
|
4,7
|
NA
|
17,4
|
NA
|
18,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Buttermilch-Käse Natur
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
1,7%
|
26,0%
|
24,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
1,4%
|
21,0%
|
19,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Buttermilch-Käse Natur
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.030 Kj |
|
| |
|
247 kcal |
|
| KH: |
4,7 g |
18,8 Kcal |
7,6% |
| Fett |
17,4 g |
156,6 Kcal |
63,4% |
| Eiweiss |
18,1 g |
72,4 Kcal |
29,3% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buttermilch-Käse Natur ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hochland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse halbfest
