Nährwerte und Kalorien (kcal) Capuns je 450 g
Näahrwerte je 450 g Capuns
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
562,0
|
45,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
37,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 450 g Capuns
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,5%
|
16,4%
|
38,8%
|
49,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,5%
|
13,1%
|
31,3%
|
39,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 450 g Capuns
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.353 Kj |
|
| |
|
562 kcal |
|
| KH: |
45,0 g |
180,0 Kcal |
32,0% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
41,6% |
| Eiweiss |
37,0 g |
148,0 Kcal |
26,3% |
| Punkte | 12,3 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Capuns ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
