Nährwerte und Kalorien (kcal) Casein Eiweiß je 30 g
Produzent: Scitec Nutrition
Näahrwerte je 30 g Casein Eiweiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
116,0
|
2,5
|
NA
|
1,6
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g Casein Eiweiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
0,9%
|
2,4%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
0,7%
|
1,9%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g Casein Eiweiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
487 Kj |
|
| |
|
116 kcal |
|
| KH: |
2,5 g |
10,0 Kcal |
8,6% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
12,4% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
79,3% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Casein Eiweiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Scitec Nutrition
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
