Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignon- Sauce, fettarm, zubereitet je 100 ml
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 ml Champignon- Sauce, fettarm, zubereitet
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
48,0
|
6,9
|
NA
|
1,3
|
NA
|
2,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Champignon- Sauce, fettarm, zubereitet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,2%
|
2,5%
|
1,9%
|
2,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,9%
|
2,0%
|
1,6%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Champignon- Sauce, fettarm, zubereitet
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
201 Kj |
|
|
|
48 kcal |
|
KH: |
6,9 g |
27,6 Kcal |
57,5% |
Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
24,4% |
Eiweiss |
2,2 g |
8,8 Kcal |
18,3% |
Punkte | 0,9 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Champignon- Sauce, fettarm, zubereitet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen