Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignonpastete mit Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Champignonpastete mit Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
256,0
|
7,5
|
NA
|
18,2
|
NA
|
15,7
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Champignonpastete mit Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,6%
|
2,7%
|
27,2%
|
21,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
2,2%
|
22,0%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Champignonpastete mit Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.070 Kj |
|
| |
|
256 kcal |
|
| KH: |
7,5 g |
30,0 Kcal |
11,7% |
| Fett |
18,2 g |
164,2 Kcal |
64,1% |
| Eiweiss |
15,7 g |
63,0 Kcal |
24,6% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Champignonpastete mit Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischwarenbasis
