Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignonpfanne 20.7.2012 je 610 g
Produzent: Eismann
Näahrwerte je 610 g Champignonpfanne 20.7.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
357,0
|
28,2
|
NA
|
22,2
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 610 g Champignonpfanne 20.7.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
10,3%
|
33,1%
|
14,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
8,2%
|
26,7%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 610 g Champignonpfanne 20.7.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.496 Kj |
|
| |
|
357 kcal |
|
| KH: |
28,2 g |
112,8 Kcal |
31,6% |
| Fett |
22,2 g |
199,8 Kcal |
56,0% |
| Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 8,4 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Champignonpfanne 20.7.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eismann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
