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Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignonsauce mit Knödel je 100 g

Produzent: Iglo

g

Näahrwerte je 100 g Champignonsauce mit Knödel

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
105,0 11,9 NA 5,0 NA 3,1 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Champignonsauce mit Knödel

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,8% 4,3% 7,5% 4,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,2% 3,5% 6,0% 3,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Champignonsauce mit KnödelIglo : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Champignonsauce mit KnödelIglo : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Champignonsauce mit Knödel

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 439 Kj
105 kcal
KH: 11,9 g 47,6 Kcal 45,3%
Fett 5,0 g 45,0 Kcal 42,9%
Eiweiss 3,1 g 12,4 Kcal 11,8%
Punkte2,3
Brot­ein­heiten 1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Champignonsauce mit KnödelIglo Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Champignonsauce mit KnödelIglo : Verteilung der Brennwerte


Champignonsauce mit Knödel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
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