Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignonsuppe mit frischen Champignons je 100 g
Näahrwerte je 100 g Champignonsuppe mit frischen Champignons
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
41,0
|
1,8
|
NA
|
2,1
|
NA
|
3,7
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Champignonsuppe mit frischen Champignons
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,9%
|
0,7%
|
3,1%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,6%
|
0,5%
|
2,5%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Champignonsuppe mit frischen Champignons
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
171 Kj |
|
| |
|
41 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,4 Kcal |
18,0% |
| Fett |
2,1 g |
18,5 Kcal |
45,2% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,7 Kcal |
35,8% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Champignonsuppe mit frischen Champignons ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
