Nährwerte und Kalorien (kcal) Cheeseburger ( 120 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Cheeseburger ( 120 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
313,0
|
32,8
|
NA
|
13,0
|
NA
|
16,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Cheeseburger ( 120 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,2%
|
11,9%
|
19,3%
|
21,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,5%
|
9,5%
|
15,6%
|
17,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Cheeseburger ( 120 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.310 Kj |
|
| |
|
313 kcal |
|
| KH: |
32,8 g |
131,0 Kcal |
41,9% |
| Fett |
13,0 g |
116,6 Kcal |
37,3% |
| Eiweiss |
16,4 g |
65,8 Kcal |
21,0% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cheeseburger ( 120 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
