Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Mc Nuggets je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Chicken Mc Nuggets
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
243,0
|
17,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chicken Mc Nuggets
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
6,2%
|
17,9%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,7%
|
4,9%
|
14,5%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chicken Mc Nuggets
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.018 Kj |
|
| |
|
243 kcal |
|
| KH: |
17,0 g |
68,0 Kcal |
28,0% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
44,4% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
24,7% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Mc Nuggets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
