Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken McNuggets je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Chicken McNuggets
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
9,8
|
NA
|
10,9
|
NA
|
16,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chicken McNuggets
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
3,6%
|
16,3%
|
21,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
2,8%
|
13,1%
|
17,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chicken McNuggets
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
845 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
9,8 g |
39,2 Kcal |
19,4% |
| Fett |
10,9 g |
98,1 Kcal |
48,6% |
| Eiweiss |
16,1 g |
64,4 Kcal |
31,9% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken McNuggets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
