Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Nuggets je 9 Stück
Produzent: Mc Donald's
Näahrwerte je 9 Stück Chicken Nuggets
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
380,0
|
25,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 9 Stück Chicken Nuggets
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
9,1%
|
29,9%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
7,3%
|
24,1%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 9 Stück Chicken Nuggets
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.591 Kj |
|
| |
|
380 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
26,3% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
47,4% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
26,3% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Nuggets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donald's
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
