Nährwerte und Kalorien (kcal) chocolat twist je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück chocolat twist
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
377,0
|
49,9
|
NA
|
16,9
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück chocolat twist
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,1%
|
18,1%
|
25,2%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
14,5%
|
20,4%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück chocolat twist
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.580 Kj |
|
| |
|
377 kcal |
|
| KH: |
49,9 g |
199,6 Kcal |
52,9% |
| Fett |
16,9 g |
152,1 Kcal |
40,3% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
chocolat twist ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
