Nährwerte und Kalorien (kcal) Clubs-Kräcker je 100 g
Produzent: Lorenz
Näahrwerte je 100 g Clubs-Kräcker
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
487,0
|
62,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Clubs-Kräcker
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
22,1%
|
22,5%
|
34,3%
|
10,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
19,5%
|
18,0%
|
27,7%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Clubs-Kräcker
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.041 Kj |
|
|
|
487 kcal |
|
KH: |
62,0 g |
248,0 Kcal |
50,9% |
Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
42,5% |
Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
6,6% |
Punkte | 10,7 |
|
Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Clubs-Kräcker ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lorenz
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks