Nährwerte und Kalorien (kcal) corn flakes je 100 g
Produzent: Kellogs
Näahrwerte je 100 g corn flakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
372,0
|
84,0
|
NA
|
0,9
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g corn flakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,9%
|
30,5%
|
1,3%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
24,4%
|
1,1%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g corn flakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.580 Kj |
|
| |
|
372 kcal |
|
| KH: |
84,0 g |
336,0 Kcal |
90,3% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
2,2% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
7,5% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
7,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
corn flakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kellogs
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
