Nährwerte und Kalorien (kcal) Corny free Joghurt je 20 g
Produzent: Corny
Näahrwerte je 20 g Corny free Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
66,0
|
0,6
|
NA
|
2,0
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 20 g Corny free Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
0,2%
|
3,0%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
0,2%
|
2,4%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 20 g Corny free Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
277 Kj |
|
| |
|
66 kcal |
|
| KH: |
0,6 g |
2,4 Kcal |
3,6% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
27,3% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Corny free Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Corny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
