Nährwerte und Kalorien (kcal) Crispy Filet je 42 g
Produzent: KFC
Näahrwerte je 42 g Crispy Filet
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
104,0
|
4,8
|
NA
|
6,0
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 42 g Crispy Filet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,7%
|
1,7%
|
9,0%
|
10,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,4%
|
7,2%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 42 g Crispy Filet
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
435 Kj |
|
|
|
104 kcal |
|
KH: |
4,8 g |
19,2 Kcal |
18,5% |
Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
51,9% |
Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
29,6% |
Punkte | 2,4 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Crispy Filet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle KFC
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood