Nährwerte und Kalorien (kcal) Dark Chico Kornflakes je 100 g
Näahrwerte je 100 g Dark Chico Kornflakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
402,0
|
75,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dark Chico Kornflakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,3%
|
27,3%
|
9,0%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,1%
|
21,8%
|
7,2%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dark Chico Kornflakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.633 Kj |
|
| |
|
402 kcal |
|
| KH: |
75,0 g |
300,0 Kcal |
74,6% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
13,4% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dark Chico Kornflakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
