Nährwerte und Kalorien (kcal) Dark Chocolate Brownie je 100 g
Näahrwerte je 100 g Dark Chocolate Brownie
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
459,0
|
72,1
|
NA
|
16,4
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dark Chocolate Brownie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,9%
|
26,2%
|
24,5%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
21,0%
|
19,8%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dark Chocolate Brownie
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.922 Kj |
|
| |
|
459 kcal |
|
| KH: |
72,1 g |
288,4 Kcal |
62,8% |
| Fett |
16,4 g |
147,6 Kcal |
32,2% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
2,9% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dark Chocolate Brownie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
