Nährwerte und Kalorien (kcal) Dattel-Walnuss-Riegel (200g Datteln, 50g Walnüsse, 30g Agavendicksaft, 30g Lupinenmehl) je 300 g
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Näahrwerte je 300 g Dattel-Walnuss-Riegel (200g Datteln, 50g Walnüsse, 30g Agavendicksaft, 30g Lupinenmehl)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.063,0
|
164,0
|
NA
|
35,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g Dattel-Walnuss-Riegel (200g Datteln, 50g Walnüsse, 30g Agavendicksaft, 30g Lupinenmehl)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
48,3%
|
59,6%
|
52,2%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
42,5%
|
47,7%
|
42,2%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g Dattel-Walnuss-Riegel (200g Datteln, 50g Walnüsse, 30g Agavendicksaft, 30g Lupinenmehl)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.451 Kj |
|
| |
|
1.063 kcal |
|
| KH: |
164,0 g |
656,0 Kcal |
61,7% |
| Fett |
35,0 g |
315,0 Kcal |
29,6% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
8,7% |
| Punkte | 21,6 |
|
| Broteinheiten |
13,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dattel-Walnuss-Riegel (200g Datteln, 50g Walnüsse, 30g Agavendicksaft, 30g Lupinenmehl) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
