Nährwerte und Kalorien (kcal) Depot Gainer je 100 g
Produzent: Kraft
Näahrwerte je 100 g Depot Gainer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
67,9
|
NA
|
0,3
|
NA
|
23,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Depot Gainer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
24,7%
|
0,4%
|
31,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
19,7%
|
0,4%
|
25,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Depot Gainer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.549 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
67,9 g |
271,6 Kcal |
73,4% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
0,7% |
| Eiweiss |
23,9 g |
95,6 Kcal |
25,8% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Depot Gainer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kraft
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nachtisch / Dessert
