Nährwerte und Kalorien (kcal) der große Bauer Joghurt je 100 g
Produzent: Bauer
Näahrwerte je 100 g der große Bauer Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
48,0
|
7,1
|
NA
|
0,4
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g der große Bauer Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,2%
|
2,6%
|
0,6%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,9%
|
2,1%
|
0,5%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g der große Bauer Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
204 Kj |
|
| |
|
48 kcal |
|
| KH: |
7,1 g |
28,4 Kcal |
59,2% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
7,5% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
33,3% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
der große Bauer Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bauer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
