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Nährwerte und Kalorien (kcal) Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetorte je 100 g

Produzent: diabella

g

Näahrwerte je 100 g Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetorte

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
186,0 14,0 NA 13,0 NA 4,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetorte

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,5% 5,1% 19,4% 5,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,4% 4,1% 15,7% 4,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetortediabella : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetortediabella : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetorte

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 772 Kj
186 kcal
KH: 14,0 g 56,0 Kcal 30,1%
Fett 13,0 g 117,0 Kcal 62,9%
Eiweiss 4,0 g 16,0 Kcal 8,6%
Punkte4,5
Brot­ein­heiten 1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetortediabella Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetortediabella : Verteilung der Brennwerte


Diät-Joghurt-Waldfrucht-Sahnetorte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle diabella
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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