Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel Knusperle-Erbacher je 100 g
Näahrwerte je 100 g Dinkel Knusperle-Erbacher
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
79,9
|
NA
|
1,8
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel Knusperle-Erbacher
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
29,1%
|
2,7%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
23,2%
|
2,2%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel Knusperle-Erbacher
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.560 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
79,9 g |
319,6 Kcal |
86,4% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
4,4% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
9,4% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel Knusperle-Erbacher ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
