Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Poppies je 100 g
Produzent: Allos
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Poppies
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
374,0
|
74,4
|
NA
|
3,4
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Poppies
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
27,1%
|
5,1%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
21,6%
|
4,1%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Poppies
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.566 Kj |
|
| |
|
374 kcal |
|
| KH: |
74,4 g |
297,6 Kcal |
79,6% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
8,2% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Poppies ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Allos
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
