Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelbrötchen je 100 g
Produzent: coppenrath-wiese
Näahrwerte je 100 g Dinkelbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
287,0
|
47,0
|
NA
|
6,4
|
NA
|
10,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkelbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
17,1%
|
9,6%
|
14,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
13,7%
|
7,7%
|
11,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkelbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.212 Kj |
|
| |
|
287 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
65,5% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
20,1% |
| Eiweiss |
10,8 g |
43,2 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
