Nährwerte und Kalorien (kcal) Döner Kebab je 1 Stück
Produzent: Andere
Näahrwerte je 1 Stück Döner Kebab
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
620,0
|
33,0
|
NA
|
37,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Döner Kebab
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,2%
|
12,0%
|
55,2%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,8%
|
9,6%
|
44,6%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Döner Kebab
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.595 Kj |
|
| |
|
620 kcal |
|
| KH: |
33,0 g |
132,0 Kcal |
21,3% |
| Fett |
37,0 g |
333,0 Kcal |
53,7% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 14,4 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Döner Kebab ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
