Nährwerte und Kalorien (kcal) Dönerteller (klein, ohne Feta) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Dönerteller (klein, ohne Feta)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
593,0
|
72,8
|
NA
|
17,2
|
NA
|
36,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Dönerteller (klein, ohne Feta)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
27,0%
|
26,5%
|
25,7%
|
49,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
23,7%
|
21,2%
|
20,7%
|
39,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Dönerteller (klein, ohne Feta)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.484 Kj |
|
| |
|
593 kcal |
|
| KH: |
72,8 g |
291,2 Kcal |
49,1% |
| Fett |
17,2 g |
154,8 Kcal |
26,1% |
| Eiweiss |
36,8 g |
147,2 Kcal |
24,8% |
| Punkte | 11,8 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dönerteller (klein, ohne Feta) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
