Nährwerte und Kalorien (kcal) Donauwellen je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Donauwellen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
314,0
|
35,1
|
NA
|
17,7
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Donauwellen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,3%
|
12,8%
|
26,4%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
10,2%
|
21,3%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Donauwellen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.314 Kj |
|
| |
|
314 kcal |
|
| KH: |
35,1 g |
140,4 Kcal |
44,7% |
| Fett |
17,7 g |
159,3 Kcal |
50,7% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Donauwellen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
