Nährwerte und Kalorien (kcal) Doppelkeks je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Doppelkeks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
19,3
|
NA
|
5,6
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Doppelkeks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
7,0%
|
8,4%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
5,6%
|
6,7%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Doppelkeks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
562 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
19,3 g |
77,2 Kcal |
57,6% |
| Fett |
5,6 g |
50,4 Kcal |
37,6% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Doppelkeks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
