Nährwerte und Kalorien (kcal) Doppelkeks je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Doppelkeks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
122,0
|
17,9
|
NA
|
4,9
|
NA
|
1,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Doppelkeks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
6,5%
|
7,3%
|
2,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
5,2%
|
5,9%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Doppelkeks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
511 Kj |
|
| |
|
122 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
58,7% |
| Fett |
4,9 g |
44,1 Kcal |
36,1% |
| Eiweiss |
1,6 g |
6,4 Kcal |
5,2% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Doppelkeks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßwarenerzeugnisse
