Nährwerte und Kalorien (kcal) Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Spinaci je 365 g
Näahrwerte je 365 g Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Spinaci
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
788,0
|
106,2
|
NA
|
29,0
|
NA
|
24,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 365 g Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Spinaci
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
35,8%
|
38,6%
|
43,3%
|
33,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
31,5%
|
30,9%
|
34,9%
|
26,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 365 g Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Spinaci
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.314 Kj |
|
| |
|
788 kcal |
|
| KH: |
106,2 g |
424,8 Kcal |
53,9% |
| Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
33,1% |
| Eiweiss |
24,8 g |
99,2 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 16,4 |
|
| Broteinheiten |
8,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Spinaci ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pizza (frisch)
