Nährwerte und Kalorien (kcal) Echte irische Butter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Echte irische Butter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
749,0
|
0,7
|
NA
|
82,0
|
NA
|
0,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Echte irische Butter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
34,0%
|
0,3%
|
122,4%
|
0,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
30,0%
|
0,2%
|
98,8%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Echte irische Butter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.136 Kj |
|
| |
|
749 kcal |
|
| KH: |
0,7 g |
2,8 Kcal |
0,4% |
| Fett |
82,0 g |
738,0 Kcal |
98,5% |
| Eiweiss |
0,6 g |
2,4 Kcal |
0,3% |
| Punkte | 21,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Echte irische Butter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
