Nährwerte und Kalorien (kcal) Edel-Bitter Schokolade 75 % je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Edel-Bitter Schokolade 75 %
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
512,0
|
29,2
|
NA
|
40,0
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Edel-Bitter Schokolade 75 %
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,3%
|
10,6%
|
59,7%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,5%
|
8,5%
|
48,2%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Edel-Bitter Schokolade 75 %
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.144 Kj |
|
| |
|
512 kcal |
|
| KH: |
29,2 g |
116,8 Kcal |
22,8% |
| Fett |
40,0 g |
360,0 Kcal |
70,3% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 13,0 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Edel-Bitter Schokolade 75 % ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
