Nährwerte und Kalorien (kcal) Egg McMuffi n ( 150 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Egg McMuffi n ( 150 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
400,0
|
29,4
|
NA
|
20,1
|
NA
|
25,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Egg McMuffi n ( 150 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,2%
|
10,7%
|
30,0%
|
33,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,0%
|
8,5%
|
24,2%
|
27,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Egg McMuffi n ( 150 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.676 Kj |
|
| |
|
400 kcal |
|
| KH: |
29,4 g |
117,6 Kcal |
29,4% |
| Fett |
20,1 g |
180,9 Kcal |
45,2% |
| Eiweiss |
25,4 g |
101,4 Kcal |
25,4% |
| Punkte | 8,9 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Egg McMuffi n ( 150 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
