Nährwerte und Kalorien (kcal) Ei-Rucola-Eck Mann je 1 Stück
Produzent: Bäckerei Mann
Näahrwerte je 1 Stück Ei-Rucola-Eck Mann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
394,0
|
49,4
|
NA
|
16,3
|
NA
|
28,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Ei-Rucola-Eck Mann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,9%
|
18,0%
|
24,3%
|
37,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
14,4%
|
19,6%
|
30,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Ei-Rucola-Eck Mann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.619 Kj |
|
| |
|
394 kcal |
|
| KH: |
49,4 g |
197,6 Kcal |
50,2% |
| Fett |
16,3 g |
146,7 Kcal |
37,2% |
| Eiweiss |
28,2 g |
112,8 Kcal |
28,6% |
| Punkte | 8,4 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ei-Rucola-Eck Mann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bäckerei Mann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
