Nährwerte und Kalorien (kcal) Eier-Salat Vitakorne je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Eier-Salat Vitakorne
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
430,0
|
7,1
|
NA
|
42,0
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eier-Salat Vitakorne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
19,5%
|
2,6%
|
62,7%
|
7,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
17,2%
|
2,1%
|
50,6%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eier-Salat Vitakorne
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.776 Kj |
|
|
|
430 kcal |
|
KH: |
7,1 g |
28,4 Kcal |
6,6% |
Fett |
42,0 g |
378,0 Kcal |
87,9% |
Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
5,5% |
Punkte | 11,8 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eier-Salat Vitakorne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche