Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiermayonnaise je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eiermayonnaise
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
414,0
|
3,0
|
NA
|
41,6
|
NA
|
8,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiermayonnaise
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,8%
|
1,1%
|
62,1%
|
10,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,6%
|
0,9%
|
50,2%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiermayonnaise
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.735 Kj |
|
| |
|
414 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,2 Kcal |
2,9% |
| Fett |
41,6 g |
374,7 Kcal |
90,5% |
| Eiweiss |
8,0 g |
31,9 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 11,5 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiermayonnaise ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
