Nährwerte und Kalorien (kcal) Einfacheiscreme je 100 g
Näahrwerte je 100 g Einfacheiscreme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
129,0
|
28,8
|
NA
|
0,9
|
NA
|
0,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Einfacheiscreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
10,5%
|
1,3%
|
1,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
8,4%
|
1,0%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Einfacheiscreme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
539 Kj |
|
| |
|
129 kcal |
|
| KH: |
28,8 g |
115,2 Kcal |
89,3% |
| Fett |
0,9 g |
7,8 Kcal |
6,1% |
| Eiweiss |
0,8 g |
3,4 Kcal |
2,6% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Einfacheiscreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Speiseeis
