Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiszapfen Schokolade je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eiszapfen Schokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
282,0
|
30,4
|
NA
|
15,6
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiszapfen Schokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
11,1%
|
23,3%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
8,8%
|
18,8%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiszapfen Schokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.178 Kj |
|
| |
|
282 kcal |
|
| KH: |
30,4 g |
121,6 Kcal |
43,1% |
| Fett |
15,6 g |
140,4 Kcal |
49,8% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiszapfen Schokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
