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Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißbrot je 100 g

Produzent: Andere

g

Näahrwerte je 100 g Eiweißbrot

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
264,0 7,5 NA 13,1 NA 22,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Eiweißbrot

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,0% 2,7% 19,6% 29,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 10,6% 2,2% 15,8% 23,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

EiweißbrotAndere : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
EiweißbrotAndere : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweißbrot

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.100 Kj
264 kcal
KH: 7,5 g 30,0 Kcal 11,4%
Fett 13,1 g 117,9 Kcal 44,7%
Eiweiss 22,0 g 88,0 Kcal 33,3%
Punkte5,9
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

EiweißbrotAndere Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
EiweißbrotAndere : Verteilung der Brennwerte


Eiweißbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
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