Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißbrot je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Eiweißbrot
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
264,0
|
7,5
|
NA
|
13,1
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweißbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,0%
|
2,7%
|
19,6%
|
29,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,6%
|
2,2%
|
15,8%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweißbrot
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.100 Kj |
|
|
|
264 kcal |
|
KH: |
7,5 g |
30,0 Kcal |
11,4% |
Fett |
13,1 g |
117,9 Kcal |
44,7% |
Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
33,3% |
Punkte | 5,9 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweißbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse