Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweisshake mit Wasser je 1 Stück
Produzent: Power Bar
Näahrwerte je 1 Stück Eiweisshake mit Wasser
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
116,0
|
2,3
|
NA
|
1,4
|
NA
|
23,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eiweisshake mit Wasser
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
0,8%
|
2,1%
|
31,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
0,7%
|
1,7%
|
25,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eiweisshake mit Wasser
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
485 Kj |
|
| |
|
116 kcal |
|
| KH: |
2,3 g |
9,2 Kcal |
7,9% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
10,9% |
| Eiweiss |
23,5 g |
94,0 Kcal |
81,0% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweisshake mit Wasser ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Power Bar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
