Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißshake, Formoline je 300 ml
Näahrwerte je 300 ml Eiweißshake, Formoline
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
313,0
|
25,6
|
NA
|
10,2
|
NA
|
29,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 ml Eiweißshake, Formoline
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,2%
|
9,3%
|
15,2%
|
39,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,5%
|
7,4%
|
12,3%
|
31,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 ml Eiweißshake, Formoline
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.319 Kj |
|
| |
|
313 kcal |
|
| KH: |
25,6 g |
102,4 Kcal |
32,7% |
| Fett |
10,2 g |
91,8 Kcal |
29,3% |
| Eiweiss |
29,3 g |
117,2 Kcal |
37,4% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweißshake, Formoline ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Power Drinks
