Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißshake je 100 g
Produzent: Inkospor
Näahrwerte je 100 g Eiweißshake
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
364,0
|
9,1
|
NA
|
0,8
|
NA
|
80,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweißshake
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
3,3%
|
1,2%
|
106,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
2,6%
|
1,0%
|
85,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweißshake
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.522 Kj |
|
| |
|
364 kcal |
|
| KH: |
9,1 g |
36,4 Kcal |
10,0% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
2,0% |
| Eiweiss |
80,0 g |
320,0 Kcal |
87,9% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweißshake ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Inkospor
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
