Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweissshake je 300 ml
Produzent: PowerBar
Näahrwerte je 300 ml Eiweissshake
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
267,0
|
17,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
33,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 ml Eiweissshake
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
6,2%
|
7,5%
|
44,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
4,9%
|
6,0%
|
35,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 ml Eiweissshake
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.037 Kj |
|
| |
|
267 kcal |
|
| KH: |
17,0 g |
68,0 Kcal |
25,5% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
16,9% |
| Eiweiss |
33,7 g |
134,8 Kcal |
50,5% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweissshake ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle PowerBar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
