Nährwerte und Kalorien (kcal) Elite 12 Proteinshake je 100 g
Näahrwerte je 100 g Elite 12 Proteinshake
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
378,0
|
18,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
64,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Elite 12 Proteinshake
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
6,5%
|
6,7%
|
85,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
5,2%
|
5,4%
|
68,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Elite 12 Proteinshake
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.584 Kj |
|
| |
|
378 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
19,0% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
10,7% |
| Eiweiss |
64,0 g |
256,0 Kcal |
67,7% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Elite 12 Proteinshake ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Power Drinks
