Nährwerte und Kalorien (kcal) enerBio Dinkelflakes je 100 g
Produzent: Rossmann
Näahrwerte je 100 g enerBio Dinkelflakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
360,0
|
69,2
|
NA
|
2,2
|
NA
|
11,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g enerBio Dinkelflakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
25,2%
|
3,3%
|
15,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
20,1%
|
2,7%
|
12,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g enerBio Dinkelflakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.524 Kj |
|
| |
|
360 kcal |
|
| KH: |
69,2 g |
276,8 Kcal |
76,9% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
5,5% |
| Eiweiss |
11,3 g |
45,2 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
enerBio Dinkelflakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rossmann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
