Nährwerte und Kalorien (kcal) ENERBIO joghurt-kirschen je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g ENERBIO joghurt-kirschen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
327,0
|
32,5
|
NA
|
20,2
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g ENERBIO joghurt-kirschen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
11,8%
|
30,1%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
9,4%
|
24,3%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g ENERBIO joghurt-kirschen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.370 Kj |
|
| |
|
327 kcal |
|
| KH: |
32,5 g |
130,0 Kcal |
39,8% |
| Fett |
20,2 g |
181,8 Kcal |
55,6% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 7,7 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
ENERBIO joghurt-kirschen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
