Nährwerte und Kalorien (kcal) Englischer Kuchen aus Sandmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Englischer Kuchen aus Sandmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
350,0
|
53,9
|
NA
|
12,3
|
NA
|
4,6
|
2,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Englischer Kuchen aus Sandmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,9%
|
19,6%
|
18,3%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
15,7%
|
14,8%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Englischer Kuchen aus Sandmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.464 Kj |
|
| |
|
350 kcal |
|
| KH: |
53,9 g |
215,5 Kcal |
61,6% |
| Fett |
12,3 g |
110,4 Kcal |
31,5% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,2 Kcal |
5,2% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Englischer Kuchen aus Sandmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
