Nährwerte und Kalorien (kcal) Ente Leber tiefgefroren je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ente Leber tiefgefroren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
131,0
|
3,5
|
NA
|
4,6
|
NA
|
18,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ente Leber tiefgefroren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
1,3%
|
6,9%
|
24,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
1,0%
|
5,5%
|
19,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ente Leber tiefgefroren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
547 Kj |
|
| |
|
131 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
10,7% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
31,6% |
| Eiweiss |
18,7 g |
74,8 Kcal |
57,1% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ente Leber tiefgefroren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Innereien von Wild, Geflügel
